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林扬回到地下室之后，用手摸了摸胸口，随即再次进入到虚拟空间中。他背好负重，直冲上2000层台阶。他一边跑台阶，一边又将“迷踪拳”心法口诀在心中熟悉了几遍。刚才将他击败的那一下，是霍家迷踪拳中一击绝招，叫做“化掌为刀”又叫做“掌刀”。是霍家独创绝技，一旦使用起来，两手便如两把钢刀，但又可随时变化成拳头，他打在人身上时，与钢刀砍人无异，威力不可小视。
他学到的迷踪拳心法中自然是有这一招，只不过现在林扬还不能随机应变的使用。林扬进入到房间时，训练者2号依旧在那里等他。
于是两人摆好架势，再次对打起来。这一回，林扬和训练者对打了五十多个回合后，被训练者一击直劈腿，放倒在地。
再来......
手是两扇门,全凭腿打人,弹腿四只手,人鬼见了都发愁！迷踪拳十分重视下盘的修炼，也就是腿功的练习。那个训练者的腿功十分了得，刚才那记直劈腿，他是从高向低，只拍住林扬的额头，将其直接拍趴下，若不是林扬修炼过，换上一般人，颈椎骨肯定立刻被踢断！
就这样，林扬只好重新来过！
不知不觉中，北中市的东方飘起了鱼肚白。十月份的天，当大亮的时候，已经是早上七点多钟了。
而在虚拟空间中的林扬，又过了二十天！
他这一次，和训练者2号，整整对打四百三十五招。训练者此时已经无法将林扬击倒，不但如此，还有几次，险些被林扬打倒。
两人此时摆着架势对视着！
“没想到，你的进步如此之快。”训练者额头冒着细细的汗珠，朗声说道。要知道，林扬可是还背负着140斤的负重。
“拜你所赐！”林扬说道，他现在知道，武功想要提高，和高手不停的过招和实战，才是最快的方式。
“你领悟到最厉害的拳法是什么了吗？”训练者突然问道。
林扬笑了笑，接着说道：“打到你的拳就是好拳！”
训练者嘴角轻轻的跳动了一下，接着大喝一声。“吼~~”飞速的向林扬扑来。林扬清楚这恐怕是训练者致命的一击了。
只见训练者像离弦的箭一般冲到林扬面前，“啪啪啪啪.....”与此同时，他的双手打出十多击快拳，拳头带着风，呼啦一下子涌向林扬的胸口和面部。“夸夸夸夸....”林扬一边后退一边用手一一挡住了训练者的拳头，速度之快，令人匪夷所思。
这时，训练者突然改变了招数，他猛地一蹲身，使出一记“扫堂腿”。这下变化很突然，电石火花一般。林扬躲闪不及，一下子被扫倒在地。
林扬刚倒地，训练者又以迅雷不及掩耳之势，一个大力的“跪膝”砸向了林扬的胸口。“啊~~~”林扬大叫一声，这一下结结实实的砸到了他的心窝。力度之大犹如巨石压胸一样。
“噗！”林扬吐出一口血。
训练者见状，微微笑笑，他知道这次对打终于要结束了。他不等林扬喘息，直接伸出左手，一击“锁喉功”掐向了林扬的喉咙。这“锁喉功”靠三指发力。高手可以轻易地将一颗核桃掐碎，更何况人的喉头呢！
训练者的一套动作如同水银泻地一般流畅，每一招都想精细计算过的一样，加上动作迅速，一般的练武之人根本无法化解这一套连环拳。
林扬知道训练者只要掐住他喉咙，那他瞬间就会毙命。就在此时，林扬急忙用左手挡了一下训练者的三指。任何人在进行致命攻击的时候，也往往是他命门暴露最严重的时候，这就像一场足球赛，当一方全力进攻之时，他们的防守也是最薄弱的。
训练者看到林扬来档，不由的心喜，他清楚在目前情况下，林扬根本挡不住他这致命一掐！因为自上而下的力度是最大的。
“呃...”训练者的三指虽被略微挡了一下，但还是很快的到达了林扬的喉头，林扬感到他的三指在收紧，死亡的气息瞬间到达。
“嘶~~，啊~~~！噗~~！！”这时训练者身体倒在了林扬的身上，血从他的口中和脖梗流了出来！！
原来，就在训练者使劲一掐的一霎那，林扬的右手突然抬起，对准他暴露的命门——脖子，来了一记“化掌为刀”！
整个形势变化之快，让人目不暇接，这是置死地而后生的一记绝招！！！林扬在不到一秒中的时间里就使用出来了......林扬的右掌好似一柄钢刀划破了训练者的脖梗，训练者立仆！
高手之间的较量就是如此，生死只在一瞬间！
林扬将训练者从自己的身上缓缓的推开，然后慢慢的站起来。他捂着自己的胸口，低头看看训练者的“尸体”！训练者的眼睛还是睁着的，也许他死也不相信，林扬会在最后时刻灵活的使用了“化掌为刀”！
“谢谢你，帮我提高修为！”林扬半跪在训练者面前，看着他的“尸体”喃喃的说道。与此同时，空间的上方，飘出一行字：恭喜完成本阶段训练，你可以再次进入到《精武英雄》中，时间为35分钟。
就这样林扬用了一夜的功夫，相当于虚拟空间中的五十天，就完成了《精武英雄》第二阶段训练。
当他回到现实中是，太阳已经完全从东方升起。他看了看表，现在已经是九点多钟。不过，林扬没有感到一丝倦意，他活动了一下身体，洗洗脸，刷刷牙后，跑出地下室，直奔快餐店而去。
这一夜他收获颇丰，可以这么说，他的武功达到6级，对于现实里的普通人来说，已经是一个不可逾越的高手了。
林扬一边跑步，一边不停地挥挥拳，踢踢腿。脱离那些负重，林扬果然感觉自己身轻如燕，脚下生风！
他跑了一会儿，看到身边的一栋高楼，心中一想，然后突然助跑，快速的跑上大楼的墙壁。
“夸夸夸夸......”林扬居然在墙壁上，跑出了十几步，跑到了二楼的位置，接着一个七百二十度的空翻，身体稳稳地站在地上！
“哇！！！！！！”这一个心绪来潮的动作，将旁边的几个小男孩看呆了，他们齐声发出了惊叫声。
“好厉害的‘跑酷’呀！！！”孩子们大声说道。
林扬看了看几个孩子，对着他们挤挤眼睛，笑了笑就迅速的离开了！！
今天上班的时候，林扬的脑子里也满是“迷踪拳”的身形招法，他工作起来格外兴奋，并且在举手投足间，都透出一股子习武之风。