阴阳经的内功修行，动静结合；既有打坐的静功，也有练武的动功。
可是，无论是动功、还是静功，第五重练成的标志之一，便是内功可以在体内，十二个时辰的运行。
玄阳足足闭关七日，金关玉锁诀十多年的内力，才彻底转换为阴阳经的内力，不过转换的内力还不足一年。
武林中的一年内力；是指每天修炼三个时辰，修炼一年积攒的内力。
但是，功法不同，天资不同，甚至有天才一年可以修炼十年的内力。
阴阳经内力，至精至纯。
金关玉锁诀乃是道家法门，练出的内力醇厚祥和。但是，即便如此，十份金关玉锁诀内力，转化的还不到一份的阴阳经内力。
玄阳见状心中欢喜，金关玉锁诀转化阴阳经的内力越少，说明阴阳经的潜力越大。
周伯通能以金关玉锁诀成就绝世高手，就说明这金关玉锁诀虽然是全真教的筑基之法，但是，极不简单，甚至可以说是武林中极为厉害的修炼之法，只是修炼速度太慢了。玄阳自己修炼过金关玉锁诀，这门功法修炼出的内力极为不凡，中正平和，又极为精纯。
自修炼阴阳经开始，玄阳便逐步修行全真教的武功，当然，大力牛魔拳，松鹤拳，五行拳，虎魔锻骨决仍旧习练。阴阳经记载的这四门拳法，即使养身之法，又是修炼内力的动功之法。
转眼年三年过去，玄阳已经长成十六七岁的翩翩少年。
一身发白道袍，静然而立，颇有陌山人如玉，公子世无双的意味。
三年的时间，玄阳横跨第五重内气，第六重开脉，如今已经修炼道第七重拓经。
不仅十二正经全部打通，奇经八脉，也打通了四条，阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。
只剩下任督二脉和冲脉、带脉。
按照这个世界武林中的说法，玄阳已经是一位宗师境界的高手。
先天不出，宗师高手就是这个世界的天花板。
而且，玄阳肉身和内力并头齐进，若论战力，玄阳自信不弱于任何人。
阴阳经修炼内力的同时，修炼出的内力也会分出一部分孕养肉身，所以，玄阳此时的肉身之强，绝对可以称霸武林。
潜修三年，来到这个世界已经整整四年了，玄阳也准备告别这隐居的山谷。
以宗师境界的修为，足够玄阳出山游历自保了。
迅速收拾完东西，其实，也没什么好收拾的，重要的东西都在阴阳珠中，其他的不过是一些随身之物罢了。
玄阳出山的第一站，就是全真教遗址。
通安道长的遗物中有一张极为详尽的全真教地图，只是全真教已成过往，不过有地图在倒也省去了玄阳不少功夫。
跟着地图，玄阳用金雁功，一遍赶路一边修炼轻功。
玄阳内力深厚，踏起金雁功可凌空数丈，凌空行走数十步，踏树而来，远远看去，犹如仙人临凡。
未过几日，玄阳便到了全真教遗址，残垣断壁，杂草丛生，只有庞大的遗址规模似乎在诉说百年前第一大教的辉煌。
玄阳虽有打算，但是，此时并不是时候，瞻仰一番，便准备离去。