即使不看视频，姜寻也已经将动作和节奏都烂熟于心。
不过视频里有解说和口号，对于老太太和董晗璧来说做起来更加友好一点儿。
老太太和董晗璧正跟着姜寻做。
直播间里。
“我为什么也跟着做了起来”
“这么好的锻炼机会我可不能错过。”
“节目组我劝你善良，在练不要把镜头切给别人，让我完整的练完一段八段锦。”
“我的身体是否健康就看节目组让不让我跟着姜寻练八段锦了。”
节目组众人：“”
只练一次八段锦就能身体健康了吗
万万没有想到，他们节目有一摊还要为观众的健康负责了。
“他们是有八只手吗既然在练八段锦，又怎么腾出手来打字的”段东书充满疑惑的问道。
节目组众人：“”
副导你发现了华点啊
宁可佳也很想发一条弹幕跟观众们说，你们只做这一回对身体健康的帮助其实不大。
宁可佳心累的跟同事们说：“拍姜寻做完八段锦再切换镜头。”
节目组众人点头。
他们也是没有办法，谁让是观众要求的。
不过这样一来，其他嘉宾的镜头就越来越少了。
好在这是直播，正片是可以把四对嘉宾的镜头剪得时间相对平均的。
老太太和董晗璧在这儿跟姜寻做着，不一会儿便吸引到了许多路人叔叔阿姨。
这些被吸引的叔叔阿姨们，有的人显然是广场舞爱好者。
还有些人是健身爱好者。
有的人对八段锦不了解，但是喜欢健身养生的叔叔阿姨却很清楚。
被问到了，便小声解释一下。
便有阿姨大着胆子到了老太太和董晗璧的身边，跟着姜寻练起来。
大部分人一开始不太好意思过来，主要是因为看到有摄像机在拍摄，感觉应该是在拍什么节目。
叔叔阿姨们看姜寻又有点儿眼熟。
但大部分人不太关注明星，所以没有认出来。
只是觉得这小姑娘长得真漂亮，说不定就是个明星。
看到人家在拍摄，不好意思过去蹭镜头，也担心人家会拦着不让他们过去。
但是现在看到有阿姨过去跟着练，而节目组的人并未阻拦，于是其他人便也蠢蠢欲动、跃跃欲试起来。
越来越多的人大着胆子过去练。
基于丰富的广场舞经验。
大家不需要商量，便自发的组成了一个有序的队伍。
后排跟着前排一起练习起来。
“好家伙，这八段锦队伍越来越庞大了啊”
“不知道为什么，人一多起来，我也越来越有动力了呢。”
“人多就是热闹，如果姜寻以后都能带着练就好了。我发现姜寻的动作特别标准，而且还会做镜面的动作，方便我们跟着练，不用我们自己去判断应该先从哪个方向开始了。”
“让姜寻以后都带着做应该挺难的吧。毕竟她那么忙，哪有时间啊。”
“她不是要带着秦夫人和老夫人练吗那时候能带着我们一起练就好了。”
“姜姜一直都有直播带着我们锻炼的，锻炼的方式不一样。如果恰巧姜姜直播的时候，秦夫人和秦老夫人也在，那么直播的时候练得就是八段锦了。如果只有姜姜自己，那她就会带着我们跑步，或者做一些有氧的运动。大家如果真的想跟着练，可以关注姜姜的直播间和微博。姜姜直播之前，直播间和微博上面都会有通知的。”
“这样不错哎。”
“姜姜打从直播开始就一直坚持到现在，哪怕出名了，又拍戏又拍综艺，特别忙，也依旧坚持直播带粉丝锻炼。”
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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